(впервые проехав на этом поезде смотрел на соседнюю ветку рельс. ( помню у нас когда едешь на электричке соседняя ветка «гуляет» во всех осях. В Китае же идеальная струна а не рельсовый путь). Ездил ОЧЕНЬ много на китайской железке — классный транспорт!!! был на заводе который производит редуктора для этих поездов — вообще бомба. ВСЁ САМИ делают!! (изначально привода были сименс потом быстренько «скопировали» и теперь полностью на своих комплектующих гоняют. В музее ржд (кажется Пекин) видел фото скоростного поезда на севере китая — так там в грунт вкопаны столбы с нагревающим кабелем — что бы грунт не водило от перепада температур. КИТАЙ= ВПЕЧАТЛЯЕТ!)
День: 09.02.2024
Романенко отметила, что в такие периоды улучшить самочувствие поможет корректировка режима дня. Так, стоит лечь спать пораньше, отказаться от кофе и ограничить употребление соли. Стоит бывать на свежем воздухе, избегать чрезмерных физических нагрузок. Лучше всего сделать утреннюю зарядку, прогуляться на улице. Также благоприятное действие оказывают водные процедуры — ванны, контрастные души. Специалист предупредила, что людям с хроническими заболеваниями следует иметь под рукой скоропомощные препараты и не забывать принимать назначенную врачом базовую терапию.
6 февраля врач-терапевт Екатерина Андреева посоветовала метеозависимым людям избегать стрессов и физической активности. По ее словам, в период низкого атмосферного давления в группу риска в первую очередь попадают люди с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Им важно своевременно принимать назначенные препараты, измерять артериальное давление, а при ухудшении самочувствия обратиться к врачу. Также стоит отказаться от употребления алкоголя.